SOLGAR Biotin 1 mg Kapsül Sağlıklı Saç ve Tırnaklar

Biotin 1 mg Kapsül

Sağlıklı Saç ve Tırnaklar

Biotin suda çözünen bir B Vitaminidir. Besinlerin vücudumuzda enerjiye dönüşmesinde onemli rol oynayan Biotin, yağ, karbonhidrat ve porteinlerin parçalanmasında görev alır Biotin özellikle zayıf saç ve tırnaklar için kullanılır Bu amaçla günlük 1000-1200 mg (1-1.2 mg) Biotin kullanılmaktadır. Çalışmalar Biotin in genel olarak 6 ay boyunca alınması gerektiğini göstermektedir. Biotin eksikliği özellikle çocuklarda kafa derisinde kepeklenme benzeri pullanmalarla kendini belli eden sorunlara yol açar. Bazı çalışmalarda ise çok yüksek dozda Biotin desteğinin (7-10 mg) diyabetlilerde kan şekeri kontrolünü sağladığı bulunmuştur. Biotin eksikliğine rastlanmaz ancak uzun süre antibiyotik kullanan veya çok fazla alkol tüketen kişilerde Biotin miktarı azalır. Biotin tavsiye edilen dozlarda oldukça güvenlidir.

Kullanım Önerisi:
Günde 1 kapsül, tercihen yemeklerden sonra.